无意识的长寿行为：坚持这16个习惯 展开剩余67% 大笑 研究人员调查发现，大笑能促进全身血液循环，加快新陈代谢，有利于降血压，减少心脏问题的发生。 吃苹果 俗话说：一天一苹果，医生远离我。苹果中的钾盐能与体内多余的酸性物质中和，减少钙流失；维生素、苹果酸则能分解脂肪，防止肥胖。 少吃糖 长期过多摄入糖分会导致胰岛素分...